Dobra forma w domu
Jesienne miesiące to świetny czas na wyrabianie sylwetki. Nabycie karnetu do klubu fitness niestety to naprawdę droga sprawa. O wiele bardziej ekonomiczne jest sprawienie sobie prywatnej siłowni w mieszkaniu. Jeżeli posiadasz wolną przestrzeń, np. w altance lub w piwnicy, warto kupić atlas do ćwiczeń oraz inne sprzęty i cieszyć się treningiem o dowolnej porze. Bez tłumu ludzi i nielubianej muzyki.