Dzieci dobrze jest zachęcać do uprawiania sportu. Dlaczego? Przede wszystkim przez wzgląd na fakt, że tym sposobem dba się o ich sprawność fizyczną, która ma tak istotne znaczenie w obecnych czasach. Sport jest dość znaczący dla ich zdrowia, uczy ich stosownego współzawodnictwa i pracy zespołowej. W dodatku, oddziałuje także na ich sylwetkę, co ma duże znaczenie głównie przez wzgląd na plagę otyłości, jaką można obecnie zaobserwować, zwłaszcza w państwach wysokorozwiniętych.