Zawody na wytrzymałość i zawody biegowe. W jaki sposób się do nich przygotować?
Wciąż więcej ludzi w naszym kraju bierze udział w różnych biegach długodystansowych oraz zawodach survivalowych. Są to imprezy dla ludzi, jacy chcieliby sprawdzić własną wytrzymałość fizyczną oraz psychiczną oraz stanąć do walki z innymi osobami w rywalizacjach, do których należy się dobrze przygotować. W jaki sposób to zrobić?
