Trening trików futbolowych

gdziekolwiek jedziesz, bądź przygotowany na każdą okoliczność

Trening trików futbolowych

Jeśli ktoś pragnie poznać triki piłkarskie powinien nastawić się na regularne treningi i cierpliwie czekać na efekty. Powinno się rozpocząć od wykonywania prostych układów i stopniowo przechodzić do coraz bardziej skomplikowanych. Pierwsze ćwiczenia polega na podrzucaniu piłki i łapaniu jej na stopę. Taką czynność należy powtarzać kilka razy. Są dwa sposoby wykonywania ćwiczeń. Jeden to odbijanie piłki złapanej w powietrzu, a drugi to łapanie piłki odbitej od ziemi. Istotne, żeby treningi powtarzać regularnie, bo tylko takie przyniosą oczekiwane efekty.

piłka nożna

Autor: Jon Candy
Źródło: http://www.flickr.com

Kolejną częścią treningu jest uderzanie piłki udami. To także powinno wykonywać się na dwa sposoby. Jest to jedno z prostszych ćwiczeń i bez jego opanowania nie można przejść do bardziej zaawansowanych. Ostatnia część wstępnego treningu jest odbijanie piłki głową. To także należy powtarzać kilka razy. Te trzy ćwiczenia muszą stanowić solidną podstawę każdej nauki, nawet nawet w późniejszych etapach, przy wykonywaniu trudniejszych trików. Istotną częścią jest motywacja do treningu. Aby osiągnąć cel i jej nie stracić, powinno się odnaleźć coś, co nas motywuje. Są to na przykład filmy na Internecie z trikami lub znajomi. Ważne, by podtrzymywało na duchu w trakcie ćwiczeń.

A skąd czerpać pomysły na nowe triki piłkarskie? Jednym wyjściem są filmy instruktażowe, które odnaleźć można w Internecie. Po kilkakrotnym obejrzeniu i po odpowiednich ćwiczeniach będziemy w stanie wykonać je samemu. Innym sposobem są ćwiczenia wykonywane wspólnie z przyjaciółmi. Można wykonywać triki wcześniej zauważone, a także razem wymyślać nowe. Jest to spora motywacja a także świetna zabawa. Jak już było przytaczane, nawet najlepsze instrukcje i porady nie pomogą bez regularnego treningu. Aby tak się nie stało należy być solidnym i zmotywowanym. Wtedy nawet najcięższe i najtrudniejsze triki będę wykonalne.