Jak zachęcić się do działania?
Jasne jest, że działa to w obie strony: może nas zarówno entuzjazmować, jak i demobilizować do działania, gdyż, przykładowo, czujemy ogromną potrzebę na oglądanie telewizji lub przesiadywania przed komputerem. Rzecz jasna spadek zapału do działania jest rzeczą całkiem naturalną u każdego spomiędzy nas, niezależnie od wieku czy profesji. Największym osiągnięciem jest nie to, aby problem usunąć, ponieważ to nie jest możliwe, ale aby nauczyć się radzić sobie z nim.
W tej chwili wielu zapyta: „Ale jak to osiągnąć?”. Drogą do zwalczania naszych wad jest pożądane nastawienie i mobilizacja, natomiast temu sprzyjają różnego rodzaju triki motywacyjne. Mają one za zadanie pomóc nam odnaleźć naszą ścieżkę w życiu oraz podtrzymywać nas, żebyśmy z niej nie zeszli, nie dawali za wygraną. Tak więc pierwszą, najistotniejszą czynnością, którą trzeba zrobić, jest określenie tego, do czego zamierzamy w życiu dojść, co pragniemy posiadać, kim być. Ogromnie ważne jest, byśmy dokładnie zdawali sobie sprawę Dlaczego robimy to, co robimy? Trzeba to dokładnie określić i przypominać sobie o tym w czasie zwątpienia. Ponieważ dobrze jest posiadać wsparcie, należy również kogoś wtajemniczyć w nasze cele i zamiary. Rzeczą, która nie daje nam możliwości wypchnięcia poza krąg priorytetów naszych postanowień jest powtarzana każdego dnia wizualizacja, z tegoż to powodu warto każdego dnia poświęcić kilka minut na przywołanie do siebie swojej wizji przyszłości. Można też otaczać się słowami person, które osiągnęły to, czego my pragniemy jak również czytać biografie ludzi sukcesu, gdyż to dobrze wpływa na nastawienie- skoro ktoś dał radę, to z jakiego powodu z nami miało by być inaczej?
Persony, którym zdarza się mieć tak zwany „słomiany zapał”, mają problem określaniem dla siebie celów długoterminowych. Zwykle są to osoby nad wyraz niespokojne, niecierpliwe, które chcą widzieć efekty od zaraz, natomiast gdy pojawiają się opóźnienia, komplikacje albo po prostu nie ma możliwości osiągnąć celu w krótszym czasie, osoby takie tracą entuzjazm i zainteresowanie tematem.
Czy publikowany artykuł jest według Ciebie fascynujący? Jeśli tak sądzisz, to kliknij także na news (https://rehafit.org/co-czuja-twoje-stopy/), który zawiera nie mniej ważne informacje.
W takim przypadku najwłaściwiej jest zastosować metodę „małych kroczków” i długoterminowy cel, podzielić na nieduże fragmenty. Dzięki temu postępy będą szybciej zauważane, a my będziemy mieli poczucie, iż idziemy do przodu.