Powinniśmy wspierać nasze ciało
Zazwyczaj jeśli ktoś decyduje się na wypełnianie treningów zakłada, że rezultaty będą błyskawicznie widoczne. Pewnie że niby wszyscy wiemy, że tak stać się nie ma szansy, a jednak kiedy przez jakiś czas nic się nie przemienia i nie widać najmniejszych rezultatów, to czujemy się zawiedzeni.
