rock pillar jako odpowiednie obuwie do wspinaczki
Wspinaczka to sport do jakiego konieczne są nie tylko muskuły i oprzyrządowanie, ale również zdrowy rozsądek. To nie jedynie trening mentalny, lecz również trening mięśni i jak jakikolwiek sport oddziałuje korzystnie na stan zdrowia. Wspinanie pozwala wyćwiczyć synchronizację motoryczną, wytrzymałość, równowagę, ale rozładowuje również napięcie, naucza koncentracji i wytrwałości. Ten typ sportu uruchamia wszystkie mięśnie.