Zima nie tak ciężka – wystarczy właściwie o siebie zadbać
Zima to pora roku przez jednych lubiana, przez innych znienawidzona. Powodem tego ostatniego stanu jest oczywiście niska temperatura, która zniechęca do przebywania na świeżym powietrzu. Ale zima nie taka straszna, jeżeli zatroszczymy się o stosowny strój. A do wyboru mamy rzeczywiście spory asortyment. Podstawą jest rzecz jasna dobrze dobrana kurtka czy też płaszcz zimowy. Gdy temperatura nie jest bardzo zaniżona możemy zdecydować się chociażby na kamizelki puchowe, które atrakcyjnie wyglądają, a jednocześnie chronią nas przed utratą ciepła.
Źródło: http://www.flickr.com
Jest to rozwiązanie korzystne tak na jesień, jak i na wczesną zimę bądź wiosnę – sprawdź je. Kamizela poza tym jest uniwersalnym rozwiązaniem – pasuje zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Można ją nosić do każdego praktycznie stroju, a także wykorzystywać w czasie aktywności fizycznej, gdyż jest komfortowa i praktyczna. Jeżeli nie kamizelka to ciepła, gruba kurtka, w szczególności, gdy temperatura spada mocno poniżej zera. Warte polecenia są chociażby kurtki gorotex. Firma sprzedaje kurtki goretex o różnym charakterze – może być to odzież przeciwdeszczowa, sportowa, termoaktywna itp (wybierz odpowiednią dla siebie). Kurtki na zimę charakteryzuje doskonała ochrona przed utratą ciepła, stąd też to bardzo dobre rozwiązanie, w szczególności, gdy jesteśmy nieodporni na zimno.
Oczywiście, stosowne ubranie na zimę to r również dodatki typu szalik, czapka czy rękawiczki. Bardzo dużo zależy też od stosowanie dobranego obuwia. Ciepłe, odporne na przemakanie i z antypoślizgową podeszwą buty, chronią nie tylko przed obniżoną temperaturą, ale także przed wypadkami, o jakie zimą nie trudno.
Istnieje również parę innych wskazówek – poza właściwie dopasowaną odzieżą, dzięki którym każdy mróz nie będzie straszny. Oczywiście warto zimą zmienić dietę, na bardziej energetyczną i taką, która zwiększy odporność organizmu. Spożywajmy dużo ciepłych napojów, jedzmy dania pełne węglowodanów i witamin. Żeby uodpornić organizm, warto również być co najmniej pół godziny na świeżym powietrzu, najlepiej łącząc to z aktywnością fizyczną. Zwykły spacer w szybkim tempie w zupełności wystarczy, by wzmocnić nasz organizm.
Jeśli szukasz uzupełniających wiadomości na analizowany w tym serwisie problem, to na pewno odnajdziesz więcej pod linkiem (http://jk-busczesci.pl/category/man)!
No i oczywiście przebywajmy jak najwięcej na słońcu, jeżeli jest taka możliwość. Dzięki temu lepiej będziemy się czuć i nim się obejrzymy nadejdzie wiosna…