Akcesoria do zabawy w domu i koło domu

Ruch jest ogromnie ważny dla kondycji człowieka. Wysiłek fizyczny zalecany jest zwłaszcza osobom, które dużo dnia spędzają na siedząco, a więc w biurze, przed komputerem czy w czasie wykonywania zawodu kierowcy. Aktywne spędzanie wolnego czasu może odbywać się przez zabawę. Czas leci wówczas szybciej, a aktywność daje więcej przyjemności. Aktywność można uprawiać na wolnym powietrzu poprzez bieganie, spacery z psem, jazdę na rowerze, sporty zespołowe.