Hipoterapia i jej walory
W aktualnych czasach coraz większe uznanie zdobywa hipoterapia. Co to takiego i z jakich przyczyn jest stosowana?
Dbaj o kondycję cały rok
Jeśli sporo ćwiczymy, rozbudowujemy mięśnie, rzeźbimy ciało musimy bardzo uważać na to co i jak jemy. Bardzo istotne jest to, żeby dostarczać ciału wszelkich potrzebnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z wymienionych składników jest nam potrzebny, więc każda dieta eliminująca lub znacznie ograniczająca któryś z nich z zasady nie jest dobra.