Autor: PP2.0

gdziekolwiek jedziesz, bądź przygotowany na każdą okoliczność

Suplementy diety

Aktualnie bardzo często można spotkać się z określeniem „suplement diety”. Nie wszyscy jednak wiedzą, co to określenie oznacza. Suplementy diety to wszelkiego rodzaju preparaty, które bierze się w ramach wzbogacenia codziennej diety.

Dbaj o kondycję cały rok

Gdy sporo ćwiczymy, budujemy muskulaturę, rzeźbimy ciało musimy ogromnie zwracać uwagę na to co i kiedy jemy. Niezwykle istotne jest to, by dostarczać ciału wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. niezwykle istotne są proporcje węglowodanów do białka i tłuszczów. Każdy z tych składników jest nam potrzebny, więc każda dieta wykluczająca lub mocno ograniczająca któryś z nich z zasady nie jest zdrowa.